Taller
Domando al león de la ansiedad
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Contenido del taller
Domando al león de la ansiedad
Psigo trae para ti este taller en el que aprenderemos algunas herramientas prácticas para reducir la ansiedad y afrontarla de la mano de psicólogos expertos en el tema.
- Conoce los mitos y realidades de la ansiedad
- Reconoce sus síntomas
- Identifica sus orígenes y detonantes
- Aprende hasta 9 herramientas para afrontarla
- Llévate un plan de trabajo de 21 días
- Metodología dinámica e interactiva
¡Las inscripciones están abiertas! Recomendado para edades de 14 años en adelante.
3 horas de duración
Vía videollamada
¡Incluye un plan de trabajo de 21 días que te será útil toda tu vida!
Sobre Psigo
Psigo es tu plataforma de terapia psicológica en línea. Creemos en el auto cuidado del bienestar emocional y en la atención psicoterapéutica desde donde te encuentres.
Podrás encontrar psicoterapeutas calificados, así como contenido útil para el reconocimiento y manejo de tus emociones y tu bienestar mental.