Aprende cómo manejar el estrés para que no domine tu vida
El estrés no es malo; es un proceso de afrontamiento ante situaciones amenazantes o desafiantes. Sin embargo, el estrés puede convertirse en un problema cuando no aprendemos a manejarlo y comienza a dominar nuestra vida a través de: En Psigo decidimos recopilar 4 herramientas para aprender cómo manejar el estrés para que no domine tu…