Sócrates nos dejó un gran legado cuando dijo: “Los ratos de ocio son la mejor de todas las adquisiciones”. Dedicar tiempo a la actividad física y al entretenimiento mejoran tu salud mental, aunque hoy en día siguen siendo percibidos por algunas personas como irresponsabilidad o un acto para perder el tiempo. ¿Has sentido que cuando…
El estrés no es malo; es un proceso de afrontamiento ante situaciones amenazantes o desafiantes. Sin embargo, el estrés puede convertirse en un problema cuando no aprendemos a manejarlo y comienza a dominar nuestra vida a través de: En Psigo decidimos recopilar 4 herramientas para aprender cómo manejar el estrés para que no domine tu…
¿Cómo adaptarme a una nueva ciudad? Las tradiciones son fundamentales para nuestra identidad, ya que nos brindan un sentido de pertenencia y actúan como anclas en un mundo de constante cambio, conectándonos con nuestras raíces.
Conectar con nuestro origen puede proporcionarnos un sentido de estabilidad emocional y familiaridad, incluso cuando estamos lejos de casa.
¿Cómo mantener la individualidad dentro de una relación de pareja? Existe la creencia de que la relación amorosa es una limitante o freno para la relación con uno mismo, pero también se le percibe como un lugar que expande la zona de confort, ayudándonos a crecer más allá de lo que creíamos posible.
El camino hacia una relación sólida y satisfactoria está pavimentado con diversos aspectos que fortalecen el lazo entre dos personas. A continuación, exploraremos algunas señales una relación de pareja saludable y elementos clave que conforman la base de una unión sólida, brindando perspectivas valiosas sobre cómo cultivar y mantener una relación enriquecedora. Identidad individual Cuando…
